Hány kalória van a sushiban?
12 darab maki, 300 g: 420 kalória
| Fél adag, 150 g | 210 kalória |
|---|---|
| Egy adag, 300 g | 420 kalória |
| Dupla adag, 600 g | 840 kalória |
| 100 g-ban | 140 kalória |
A kalória nagy része a rizsben van: 12 darab nagyjából két bögre rizs. Mintha 95 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 23 uborka.
Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.
Fotó: Janet Hudson, CC BY 2.0, Wikimedia Commons
