Сколько калорий в люля-кебабе?
Один длинный кебаб на лепёшке, 200 г: 500 ккал
| Половина порции, 100 г | 250 ккал |
|---|---|
| Порция, 200 г | 500 ккал |
| Двойная порция, 400 г | 1000 ккал |
| На 100 г | 250 ккал |
В фарш для кебаба добавляют жир, чтобы он оставался сочным на гриле, поэтому он тяжелее стейка того же веса. Ходьба: 110 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 28 шт..
Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.
Фото: Lesya Dolyk, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
