Hány kalória van egy kebabban?
Egy hosszú kebab lepényen, 200 g: 500 kalória
| Fél adag, 100 g | 250 kalória |
|---|---|
| Egy adag, 200 g | 500 kalória |
| Dupla adag, 400 g | 1000 kalória |
| 100 g-ban | 250 kalória |
A kebabhúst zsírral keverik, hogy szaftos maradjon a grillen, így nehezebb, mint egy ugyanakkora steak. Mintha 110 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 28 uborka.
Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.
Fotó: Lesya Dolyk, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
