Câte calorii are un kebab?
O frigăruie lungă de kebab pe lipie, 200 g: 500 calorii
| Jumătate de porție, 100 g | 250 calorii |
|---|---|
| Porție, 200 g | 500 calorii |
| Porție dublă, 400 g | 1000 calorii |
| La 100 g | 250 calorii |
Carnea de kebab e amestecată cu grăsime ca să rămână suculentă pe grătar, așa că e mai grea decât o friptură de aceeași greutate. Cât 110 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 28 castraveți.
Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.
Poză: Lesya Dolyk, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
