Сколько калорий в бурекасе?
Один большой бурекас с сыром, 130 г: 430 ккал
| Половина порции, 65 г | 215 ккал |
|---|---|
| Порция, 130 г | 430 ккал |
| Двойная порция, 260 г | 860 ккал |
| На 100 г | 331 ккал |
Слоёное тесто примерно на треть состоит из жира, так что калорий в нём больше, чем в сыре. Ходьба: 95 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 24 шт..
Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.
Фото: TheGirlsNY, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
