
Câte calorii are un burekas?
Un burekas mare cu brânză, 130 g: 430 calorii
| Jumătate de porție, 65 g | 215 calorii |
|---|---|
| Porție, 130 g | 430 calorii |
| Porție dublă, 260 g | 860 calorii |
| La 100 g | 331 calorii |
Foietajul are cam o treime grăsime, așa că aluatul aduce mai multe calorii decât brânza. Cât 95 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 24 castraveți.
Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.
Poză: TheGirlsNY, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons







