Hány kalória van egy burekaszban?
Egy nagy sajtos burekasz, 130 g: 430 kalória
| Fél adag, 65 g | 215 kalória |
|---|---|
| Egy adag, 130 g | 430 kalória |
| Dupla adag, 260 g | 860 kalória |
| 100 g-ban | 331 kalória |
A leveles tészta nagyjából harmadrészt zsír, így a tészta több kalóriát ad, mint a sajt. Mintha 95 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 24 uborka.
Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.
Fotó: TheGirlsNY, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
