Quantas calorias tem um bureka?
Um bureka grande de queijo, 130 g: 430 calorias
| Meia dose, 65 g | 215 calorias |
|---|---|
| Dose, 130 g | 430 calorias |
| Dose dupla, 260 g | 860 calorias |
| Por 100 g | 331 calorias |
A massa folhada é quase um terço gordura, por isso a massa tem mais calorias do que o queijo. Como 95 minutos a pé. As mesmas calorias que 24 pepinos.
Estimativa para uma receita típica. Fonte: valores de referência arredondados da USDA FoodData Central. Informação geral, não substitui o conselho de um nutricionista ou médico.
Foto: TheGirlsNY, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
