כמה קלוריות בטבולה?

קערה, 200 גרם: 240 קלוריות

לפי גודל המנה

חצי מנה, 100 גרם	120 קלוריות
מנה, 200 גרם	240 קלוריות
מנה כפולה, 400 גרם	480 קלוריות
ב-100 גרם	120 קלוריות

הפטרוזיליה והבורגול קלים; רוב הקלוריות מגיעות משמן הזית. כמו 55 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 13 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

צילום: cyclonebill, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons