כמה קלוריות בפיתה גירוס?

פיתה אחת עם גירוס, צ׳יפס וצזיקי, 300 גרם: 700 קלוריות

לפי גודל המנה

חצי מנה, 150 גרם	350 קלוריות
מנה, 300 גרם	700 קלוריות
מנה כפולה, 600 גרם	1400 קלוריות
ב-100 גרם	233 קלוריות

הצ׳יפס שנדחס לתוך הפיתה מוסיף בערך 150 קלוריות. כמו 155 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 39 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

צילום: Andy Li, CC0, Wikimedia Commons