Πόσες θερμίδες έχει ένας γύρος πίτα;
Μία πίτα με γύρο, πατάτες και τζατζίκι, 300 g: 700 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 150 g | 350 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 300 g | 700 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 600 g | 1400 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 233 θερμίδες |
Οι πατάτες μέσα στην πίτα προσθέτουν περίπου 150 θερμίδες. Σαν 155 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 39 αγγούρια.
Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: Andy Li, CC0, Wikimedia Commons
