כמה קלוריות בסלט שופסקה?

קערה עם גבינה לבנה, 300 גרם: 270 קלוריות

לפי גודל המנה

חצי מנה, 150 גרם	135 קלוריות
מנה, 300 גרם	270 קלוריות
מנה כפולה, 600 גרם	540 קלוריות
ב-100 גרם	90 קלוריות

הירקות קלים; גבינת הסירנה המגוררת והשמן הם רוב הקלוריות. כמו 60 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 15 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

צילום: Popo le Chien, CC0, Wikimedia Commons