Ελληνικά

Πόσες θερμίδες έχει η σαλάτα σόπσκα;

Q: Πόσες θερμίδες έχει η σαλάτα σόπσκα;

Ένα μπολ με λευκό τυρί, 300 g: περίπου 270 θερμίδες. Τα λαχανικά είναι ελαφριά, τις περισσότερες θερμίδες τις έχουν το τριμμένο τυρί σιρένε και το λάδι. Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή.

Ένα μπολ με λευκό τυρί, 300 g: 270 θερμίδες

Ανάλογα με τη μερίδα
Μισή μερίδα, 150 g	135 θερμίδες
Μερίδα, 300 g	270 θερμίδες
Διπλή μερίδα, 600 g	540 θερμίδες
Ανά 100 g	90 θερμίδες

Τα λαχανικά είναι ελαφριά, τις περισσότερες θερμίδες τις έχουν το τριμμένο τυρί σιρένε και το λάδι. Σαν 60 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 15 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα Όλα τα πιάτα

Φωτογραφία: Popo le Chien, CC0, Wikimedia Commons

Πόσες θερμίδες έχει η σαλάτα σόπσκα;

Λες να μαντέψεις το επόμενο;

Θέλεις να ξέρεις χωρίς να μαντεύεις;