כמה קלוריות בספגטי בולונז?

צלחת, 350 גרם: 525 קלוריות

לפי גודל המנה

חצי מנה, 175 גרם	263 קלוריות
מנה, 350 גרם	525 קלוריות
מנה כפולה, 700 גרם	1050 קלוריות
ב-100 גרם	150 קלוריות

הפסטה לבדה היא בערך 300 קלוריות, והרוטב מוסיף את השאר. כמו 115 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 29 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

צילום: Triplec85, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons