Πόσες θερμίδες έχουν τα μακαρόνια μπολονέζ;
Ένα πιάτο, 350 g: 525 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 175 g | 263 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 350 g | 525 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 700 g | 1050 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 150 θερμίδες |
Τα μακαρόνια μόνα τους είναι περίπου 300 θερμίδες, και η σάλτσα βάζει τα υπόλοιπα. Σαν 115 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 29 αγγούρια.
Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: Triplec85, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
