¿Cuántas calorías tiene la shakshuka?
Una ración de la sartén, 300 g con dos huevos: 330 calorías
| Media ración, 150 g | 165 calorías |
|---|---|
| Ración, 300 g | 330 calorías |
| Ración doble, 600 g | 660 calorías |
| Por 100 g | 110 calorías |
Casi todas las calorías vienen del aceite y los huevos: cada huevo suma unas 75. Como 75 minutos andando. Las mismas calorías que 18 pepinos.
Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.
Foto: Calliopejen1, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
