¿Cuántas calorías tiene un plato de falafel?
12 bolitas, media pita y salsa de yogur, 380 g: 890 calorías
| Media ración, 190 g | 445 calorías |
|---|---|
| Ración, 380 g | 890 calorías |
| Ración doble, 760 g | 1780 calorías |
| Por 100 g | 234 calorías |
Cada bolita frita tiene unas 55 calorías, y solo las bolitas ya son más de la mitad del plato. Como 200 minutos andando. Las mismas calorías que 49 pepinos.
Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.
Foto: Redboston, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
