Πόσες θερμίδες έχει η ισπανική ομελέτα;

Q: Πόσες θερμίδες έχει η ισπανική ομελέτα;

Ένα κομμάτι, 150 g: περίπου 255 θερμίδες. Οι πατάτες μαγειρεύονται αργά σε ελαιόλαδο, και αυτό είναι το μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων. Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή.

Ένα κομμάτι, 150 g: 255 θερμίδες

Ανάλογα με τη μερίδα
Μισή μερίδα, 75 g	128 θερμίδες
Μερίδα, 150 g	255 θερμίδες
Διπλή μερίδα, 300 g	510 θερμίδες
Ανά 100 g	170 θερμίδες

Οι πατάτες μαγειρεύονται αργά σε ελαιόλαδο, και αυτό είναι το μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων. Σαν 55 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 14 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα Όλα τα πιάτα

Φωτογραφία: Mentxuwiki, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Πόσες θερμίδες έχει η ισπανική ομελέτα;

Λες να μαντέψεις το επόμενο;

Θέλεις να ξέρεις χωρίς να μαντεύεις;