Сколько калорий в испанской тортилье?
Один кусок, 150 г: 255 ккал
| Половина порции, 75 г | 128 ккал |
|---|---|
| Порция, 150 г | 255 ккал |
| Двойная порция, 300 г | 510 ккал |
| На 100 г | 170 ккал |
Картофель долго томят в оливковом масле, и именно оно даёт большую часть калорий. Ходьба: 55 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 14 шт..
Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.
Фото: Mentxuwiki, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
