Πόσες θερμίδες έχει το μπορς;
Ένα μπολ με ξινή κρέμα, 350 g: 190 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 175 g | 95 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 350 g | 190 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 700 g | 380 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 54 θερμίδες |
Η σούπα παντζαριού είναι ελαφριά, και η ξινή κρέμα προσθέτει περίπου ένα τρίτο. Σαν 40 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 11 αγγούρια.
Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: liz west from Boxborough, MA, CC BY 2.0, Wikimedia Commons
