Câte calorii are borșul rusesc?
Un castron cu smântână, 350 g: 190 calorii
| Jumătate de porție, 175 g | 95 calorii |
|---|---|
| Porție, 350 g | 190 calorii |
| Porție dublă, 700 g | 380 calorii |
| La 100 g | 54 calorii |
Supa de sfeclă e ușoară, iar smântâna adaugă cam o treime. Cât 40 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 11 castraveți.
Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.
Poză: liz west from Boxborough, MA, CC BY 2.0, Wikimedia Commons
