Колко калории има в спанакопитата?
Едно парче, 150 г: 420 калории
| Половин порция, 75 г | 210 калории |
|---|---|
| Порция, 150 г | 420 калории |
| Двойна порция, 300 г | 840 калории |
| В 100 г | 280 калории |
Спанакът е почти нищо, калориите са в корите, маслото и фетата. Ходене: 95 мин. Колкото краставици: 23 бр..
Оценка за типична рецепта. Източник: закръглени референтни стойности от USDA FoodData Central. Обща информация, която не замества съвет от диетолог или лекар.
Снимка: Alpha, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
