كم سعرة حرارية في البيغل بالجبنة الكريمية؟
بيغل واحد بالجبنة الكريمية، 140 غرامًا: 390 سعرة
| نصف حصة, 70 غرام | 195 سعرة |
|---|---|
| حصة, 140 غرام | 390 سعرة |
| حصة مضاعفة, 280 غرام | 780 سعرة |
| في 100 غرام | 279 سعرة |
البيغل وحده نحو 270 سعرة، أي ما يعادل أربع شرائح خبز. تعادل 85 دقيقة مشي. نفس سعرات 22 حبة خيار.
تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: Renee Comet (Photographer), Public domain, Wikimedia Commons
