Πόσες θερμίδες έχει ένα μπέιγκελ με τυρί κρέμα;

Q: Πόσες θερμίδες έχει ένα μπέιγκελ με τυρί κρέμα;

Ένα μπέιγκελ με τυρί κρέμα, 140 g: περίπου 390 θερμίδες. Μόνο το μπέιγκελ έχει περίπου 270 θερμίδες, όσο τέσσερις φέτες ψωμί. Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή.

Ένα μπέιγκελ με τυρί κρέμα, 140 g: 390 θερμίδες

Ανάλογα με τη μερίδα
Μισή μερίδα, 70 g	195 θερμίδες
Μερίδα, 140 g	390 θερμίδες
Διπλή μερίδα, 280 g	780 θερμίδες
Ανά 100 g	279 θερμίδες

Μόνο το μπέιγκελ έχει περίπου 270 θερμίδες, όσο τέσσερις φέτες ψωμί. Σαν 85 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 22 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα Όλα τα πιάτα

Φωτογραφία: Renee Comet (Photographer), Public domain, Wikimedia Commons

Πόσες θερμίδες έχει ένα μπέιγκελ με τυρί κρέμα;

Λες να μαντέψεις το επόμενο;

Θέλεις να ξέρεις χωρίς να μαντεύεις;