Сколько калорий в фаттуше?
Миска с поджаренной питой, 250 г: 225 ккал
| Половина порции, 125 г | 113 ккал |
|---|---|
| Порция, 250 г | 225 ккал |
| Двойная порция, 500 г | 450 ккал |
| На 100 г | 90 ккал |
Овощи дают около 50 калорий, всё остальное это жареная пита и масло. Ходьба: 50 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 13 шт..
Оценка для типичного рецепта. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.
Фото: Fattoush.JPG, Public domain, Wikimedia Commons
