¿Cuántas calorías tiene el fattoush?
Un cuenco con pan de pita tostado, 250 g: 225 calorías
| Media ración, 125 g | 113 calorías |
|---|---|
| Ración, 250 g | 225 calorías |
| Ración doble, 500 g | 450 calorías |
| Por 100 g | 90 calorías |
Las verduras son unas 50 calorías; el pan frito y el aceite son el resto. Como 50 minutos andando. Las mismas calorías que 13 pepinos.
Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.
Foto: Fattoush.JPG, Public domain, Wikimedia Commons
