Câte calorii are o porție de fattoush?
Un bol cu lipie prăjită, 250 g: 225 calorii
| Jumătate de porție, 125 g | 113 calorii |
|---|---|
| Porție, 250 g | 225 calorii |
| Porție dublă, 500 g | 450 calorii |
| La 100 g | 90 calorii |
Legumele au cam 50 de calorii, restul îl dau lipia prăjită și uleiul. Cât 50 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 13 castraveți.
Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.
Poză: Fattoush.JPG, Public domain, Wikimedia Commons
