Hány kalória van a fattús salátában?
Egy tál pirított pitával, 250 g: 225 kalória
| Fél adag, 125 g | 113 kalória |
|---|---|
| Egy adag, 250 g | 225 kalória |
| Dupla adag, 500 g | 450 kalória |
| 100 g-ban | 90 kalória |
A zöldség nagyjából 50 kalória, a többi a sült pita és az olaj. Mintha 50 percet sétálnál. Annyi kalória, mint 13 uborka.
Becslés egy tipikus receptre. Forrás: kerekített referenciaértékek az USDA FoodData Central adatbázisából. Általános tájékoztatás, nem helyettesíti a dietetikus vagy az orvos tanácsát.
Fotó: Fattoush.JPG, Public domain, Wikimedia Commons
