Quantas calorias tem o fattoush?
Uma taça com pão pita tostado, 250 g: 225 calorias
| Meia dose, 125 g | 113 calorias |
|---|---|
| Dose, 250 g | 225 calorias |
| Dose dupla, 500 g | 450 calorias |
| Por 100 g | 90 calorias |
Os legumes são cerca de 50 calorias; o pão frito e o azeite são o resto. Como 50 minutos a pé. As mesmas calorias que 13 pepinos.
Estimativa para uma receita típica. Fonte: valores de referência arredondados da USDA FoodData Central. Informação geral, não substitui o conselho de um nutricionista ou médico.
Foto: Fattoush.JPG, Public domain, Wikimedia Commons
