Πόσες θερμίδες έχουν τα μπλίνι;
Τρία μπλίνι με ξινή κρέμα, 200 g: 460 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 100 g | 230 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 200 g | 460 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 400 g | 920 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 230 θερμίδες |
Οι λεπτές κρέπες είναι ελαφριές μία μία, αλλά το βούτυρο και η ξινή κρέμα μαζεύονται γρήγορα. Σαν 100 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 26 αγγούρια.
Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: Deror_avi, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
