Koľko kalórií majú bliny?
Tri bliny s kyslou smotanou, 200 g: 460 kalórií
| Polovičná porcia, 100 g | 230 kalórií |
|---|---|
| Porcia, 200 g | 460 kalórií |
| Dvojitá porcia, 400 g | 920 kalórií |
| Na 100 g | 230 kalórií |
Tenké palacinky sú jednotlivo ľahké, ale maslo a kyslá smotana sa rýchlo nazbierajú. Chôdza: 100 min. Toľko kalórií ako uhorky: 26 ks.
Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.
Fotka: Deror_avi, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
