كم سعرة حرارية في البانيتسا؟
قطعة واحدة، 150 غرامًا: 465 سعرة
| نصف حصة, 75 غرام | 233 سعرة |
|---|---|
| حصة, 150 غرام | 465 سعرة |
| حصة مضاعفة, 300 غرام | 930 سعرة |
| في 100 غرام | 310 سعرة |
عجينة فيلو بالزبدة والجبن الأبيض: قطعة صغيرة بسعرات كثيرة. تعادل 105 دقيقة مشي. نفس سعرات 26 حبة خيار.
تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: Sheku80, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
