Πόσες θερμίδες έχει η μπάνιτσα;
Ένα κομμάτι, 150 g: 465 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 75 g | 233 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 150 g | 465 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 300 g | 930 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 310 θερμίδες |
Φύλλο με βούτυρο και λευκό τυρί: ένα μικρό κομμάτι με πολλές θερμίδες. Σαν 105 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 26 αγγούρια.
Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: Sheku80, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
