كم سعرة حرارية في البقلاوة؟
قطعتان، 60 غرامًا: 260 سعرة
| نصف حصة, 30 غرام | 130 سعرة |
|---|---|
| حصة, 60 غرام | 260 سعرة |
| حصة مضاعفة, 120 غرام | 520 سعرة |
| في 100 غرام | 433 سعرة |
زبدة ومكسرات وقطر: القطعة الصغيرة نحو 130 سعرة. تعادل 60 دقيقة مشي. نفس سعرات 14 حبة خيار.
قيمة مرجعية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: Maksym Kozlenko, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
