Koľko kalórií má toast s avokádom?
Jeden krajec s avokádom, 150 g: 300 kalórií
| Polovičná porcia, 75 g | 150 kalórií |
|---|---|
| Porcia, 150 g | 300 kalórií |
| Dvojitá porcia, 300 g | 600 kalórií |
| Na 100 g | 200 kalórií |
Polovica avokáda má asi 120 kalórií, väčšinou zdravý tuk. Chôdza: 65 min. Toľko kalórií ako uhorky: 17 ks.
Odhad pre typický recept. Zdroj: zaokrúhlené referenčné hodnoty z USDA FoodData Central. Všeobecné informácie, ktoré nenahrádzajú radu dietológa ani lekára.
Fotka: Andy Li, CC0, Wikimedia Commons
