Câte calorii are un toast cu avocado?
O felie cu avocado, 150 g: 300 calorii
| Jumătate de porție, 75 g | 150 calorii |
|---|---|
| Porție, 150 g | 300 calorii |
| Porție dublă, 300 g | 600 calorii |
| La 100 g | 200 calorii |
Jumătate de avocado are cam 120 de calorii, mai ales grăsimi sănătoase. Cât 65 minute de mers pe jos. Tot atâtea calorii cât 17 castraveți.
Estimare pentru o rețetă obișnuită. Sursa: valori de referință rotunjite din USDA FoodData Central. Informații generale, nu înlocuiesc sfatul unui nutriționist sau al unui medic.
Poză: Andy Li, CC0, Wikimedia Commons
