كم سعرة حرارية في سلطة سيزر؟
صحن مع الدجاج، 350 غرامًا: 455 سعرة
| نصف حصة, 175 غرام | 228 سعرة |
|---|---|
| حصة, 350 غرام | 455 سعرة |
| حصة مضاعفة, 700 غرام | 910 سعرة |
| في 100 غرام | 130 سعرة |
الصلصة والخبز المحمّص والبارميزان تضيف أكثر من الدجاج والخس معًا. تعادل 100 دقيقة مشي. نفس سعرات 25 حبة خيار.
تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: Geoff Peters from Vancouver, BC, Canada, CC BY 2.0, Wikimedia Commons
