כמה קלוריות בגספאצ׳ו?

קערה, 300 גרם: 135 קלוריות

לפי גודל המנה

חצי מנה, 150 גרם	68 קלוריות
מנה, 300 גרם	135 קלוריות
מנה כפולה, 600 גרם	270 קלוריות
ב-100 גרם	45 קלוריות

עגבנייה, מלפפון ופלפל: קערה שלמה קלה יותר מפרוסת לחם עם חמאה. כמו 30 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 8 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

צילום: Bocadorada, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons