כמה קלוריות בבקליאו א-בראש?

צלחת, 350 גרם: 600 קלוריות

לפי גודל המנה

חצי מנה, 175 גרם	300 קלוריות
מנה, 350 גרם	600 קלוריות
מנה כפולה, 700 גרם	1200 קלוריות
ב-100 גרם	171 קלוריות

הבקלה רזה; תפוחי האדמה המטוגנים הדקים והביצים אחראים לרוב הקלוריות. כמו 135 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 33 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

צילום: Avicentegil, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons