كم سعرة حرارية في البان كيك؟
ثلاث قطع مع شراب وزبدة، 250 غرامًا: 575 سعرة
| نصف حصة, 125 غرام | 288 سعرة |
|---|---|
| حصة, 250 غرام | 575 سعرة |
| حصة مضاعفة, 500 غرام | 1150 سعرة |
| في 100 غرام | 230 سعرة |
الشراب والزبدة يضيفان حوالي 200 سعرة فوق العجين. تعادل 130 دقيقة مشي. نفس سعرات 32 حبة خيار.
تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: Kritzolina, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
