כמה קלוריות בהמבורגר?

צ׳יזבורגר בלחמנייה, 270 גרם: 700 קלוריות

לפי גודל המנה

חצי מנה, 135 גרם	350 קלוריות
מנה, 270 גרם	700 קלוריות
מנה כפולה, 540 גרם	1400 קלוריות
ב-100 גרם	259 קלוריות

פרוסת גבינה ורוטב מוסיפים יחד בערך 150 קלוריות. כמו 155 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 39 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

צילום: Ceeseven, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons