كم سعرة حرارية في البرغر؟
تشيز برغر بالخبز، 270 غرامًا: 700 سعرة
| نصف حصة, 135 غرام | 350 سعرة |
|---|---|
| حصة, 270 غرام | 700 سعرة |
| حصة مضاعفة, 540 غرام | 1400 سعرة |
| في 100 غرام | 259 سعرة |
شريحة الجبن والصلصة تضيفان معًا حوالي 150 سعرة. تعادل 155 دقيقة مشي. نفس سعرات 39 حبة خيار.
تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: Ceeseven, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
