Πόσες θερμίδες έχει ένα ντόνατ;
Ένα ντόνατ με γλάσο, 60 g: 240 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 30 g | 120 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 60 g | 240 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 120 g | 480 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 400 θερμίδες |
Τηγανητή ζύμη με γλάσο ζάχαρης: περισσότερο από δύο μπανάνες. Σαν 55 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 13 αγγούρια.
Τιμή αναφοράς. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: Unknown authorUnknown author, CC0, Wikimedia Commons
