Сколько калорий в пончике?

Один пончик в глазури, 60 г: 240 ккал

По размеру порции

Половина порции, 30 г	120 ккал
Порция, 60 г	240 ккал
Двойная порция, 120 г	480 ккал
На 100 г	400 ккал

Жареное тесто в сахарной глазури: больше, чем два банана. Ходьба: 55 мин. Столько же калорий, сколько в огурцах: 13 шт..

Справочное значение. Источник: округлённые справочные значения из USDA FoodData Central. Общая информация, которая не заменяет консультацию диетолога или врача.

Фото: Unknown authorUnknown author, CC0, Wikimedia Commons