كم سعرة حرارية في الرامن؟
وعاء رامن بلحم الخنزير، 650 غرامًا: 720 سعرة
| نصف حصة, 325 غرام | 360 سعرة |
|---|---|
| حصة, 650 غرام | 720 سعرة |
| حصة مضاعفة, 1300 غرام | 1440 سعرة |
| في 100 غرام | 111 سعرة |
النودلز ومرق لحم الخنزير الدسم يحمل كلٌّ منهما نحو الثلث. تعادل 160 دقيقة مشي. نفس سعرات 40 حبة خيار.
تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: Shisma, CC BY 4.0, Wikimedia Commons
