كم سعرة حرارية في سلطة أوليفييه؟
صحن، 250 غرامًا: 475 سعرة
| نصف حصة, 125 غرام | 238 سعرة |
|---|---|
| حصة, 250 غرام | 475 سعرة |
| حصة مضاعفة, 500 غرام | 950 سعرة |
| في 100 غرام | 190 سعرة |
المايونيز نحو نصف السعرات. تعادل 105 دقيقة مشي. نفس سعرات 26 حبة خيار.
تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: Jacek Halicki, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
