Πόσες θερμίδες έχει η ρωσική σαλάτα;
Ένα μπολ, 250 g: 475 θερμίδες
| Μισή μερίδα, 125 g | 238 θερμίδες |
|---|---|
| Μερίδα, 250 g | 475 θερμίδες |
| Διπλή μερίδα, 500 g | 950 θερμίδες |
| Ανά 100 g | 190 θερμίδες |
Η μαγιονέζα είναι περίπου οι μισές θερμίδες. Σαν 105 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 26 αγγούρια.
Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.
Φωτογραφία: Jacek Halicki, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
