כמה קלוריות בפאייה?

מנה אחת, 350 גרם: 560 קלוריות

לפי גודל המנה

חצי מנה, 175 גרם	280 קלוריות
מנה, 350 גרם	560 קלוריות
מנה כפולה, 700 גרם	1120 קלוריות
ב-100 גרם	160 קלוריות

האורז ושמן הזית הם רוב הקלוריות. כמו 125 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 31 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

צילום: 2020 kamilo, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons