كم سعرة حرارية في الباييا؟
حصة واحدة، 350 غرامًا: 560 سعرة
| نصف حصة, 175 غرام | 280 سعرة |
|---|---|
| حصة, 350 غرام | 560 سعرة |
| حصة مضاعفة, 700 غرام | 1120 سعرة |
| في 100 غرام | 160 سعرة |
الأرز وزيت الزيتون هما معظم السعرات. تعادل 125 دقيقة مشي. نفس سعرات 31 حبة خيار.
تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.
صورة: 2020 kamilo, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
