كم سعرة حرارية في الآيس كريم؟

كرتان من الآيس كريم، 130 غرامًا: 270 سعرة

حسب حجم الحصة

نصف حصة, 65 غرام	135 سعرة
حصة, 130 غرام	270 سعرة
حصة مضاعفة, 260 غرام	540 سعرة
في 100 غرام	208 سعرة

الكرة الواحدة حوالي 135 سعرة. تعادل 60 دقيقة مشي. نفس سعرات 15 حبة خيار.

قيمة مرجعية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.

صورة: Peachyeung316, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons